ジョコビッチの強さの秘密も
キネシオロジーと食にあった！

 

必見動画！

第１回BUファスティングで大きな変容を起こした
牧川さんのレポートです。

注：動画の中では珪素を使用した時の事例が紹介されていますが、
現在は、THREEのサプリメントを推薦しています。

 

 

巷のファスティングとBUファスティングの違い

 

①何を断つか？

　巷のファスティング：食事を断つ　　

　BUF:人生を貶めている中毒的なパターンの全て

②ゴール設定

　巷のファスティング：ダイエット、健康　
　BUF:成功習慣を身につけ新しい自分自身に生まれ変わる

③影響範囲
　巷のファスティング：
　BUF:人生そのものが変わる

 

④サポート体制
　巷のファスティング：
　BUF:THREEの高品質のサプリメント、志の高い仲間、効果的なBUのワーク

 

 

BUファスティングの特徴

①個人の意志力の強弱に関係なく、確実に成功できる

　背景にあるプログラムのお陰で、個人の意志の強さに関係なく、やりたくて、やりたくてしょうがない感覚で取り組める
「BUFを通して全ての人生を変えよう」という明確な決断の元にスタートするので

　個人の意志の強弱を払拭して、初めて体験する人でも確実に成功できる

 

②積極的に取り組んで、その効果を実感できるので習慣化できる
　食の大切さが身に染みて分かることで、日常の食生活や思考・感情習慣を改められる

③チームで実践し、お互いの気づきを共有することで多種多様の学びができる
　毎朝のBU六方拝で、朝一番に全てに感謝からスタートすることで、毎日毎日大きな変容が起きていきます。それを仲間でシェアし共有することで多種多様の学びがあります。

④ファスティング終了後は、新たな自分に生まれ変わった状態で日々を生きれる

　BUFは、本講座に匹敵するほどの大きな気づきと変化が訪れます。

　また、生活の中で体の声を聴くこと（セルフ筋肉反射テスト）が、定着します。

 

 

 

 

 

 

 

 

スケジュール

 

THREE製品を使用する人は、あらかじめ購入しておいて下さい。
アメリカから直輸入の為、１週間くらいかかります。

THREEに登録し、初回注文をしたい方は、こちらからどうぞ！
https://l-change.com/5353-2/

ファスティング準備：1月15日位〜

 

・各自ファスティング１週間前からカフェイン断ちをする

ファスティングとよくセットで語られる好転反応と呼ばれる体調不良ですが、カフェインの離脱症状から頭痛などが引き起こされることが多いです。カフェインには、頭痛を抑える作用も引き起こす作用もどちらもあります。日々飲んでいる量にもよりますが、ファスティングを始める一週間前からカフェインを抜くことで快適にファスティング期間を過ごすことができます。

・ここにある動画をよく見て、「何の為にファスティングをするのか」その目的を明確にする

 

 

ゴール設定：1月19日(金)20:00〜

 

断食：２日断食の人は1月22日(月)朝〜
　　　１日断食の人は1月23日(火)朝〜

 

16時間断食：１月24日(水)〜２月４日(日)まで　

 

　　

朝活①：１月22日(月)〜
               　     6:30〜6:40 朝のシェア
　　　　 　 6:40〜7:00 BU六方拝
　　　　       7:00〜7:30 朝のワーク &シェア

 

 

 

 

朝活②：１月29日(月)〜２月４日(日)

　　　    6:30〜6:40 朝のシェア
　　　　　 6:40〜7:00 BU六方拝（受講生主体のオリジナル六方拝）
　　　　7:00〜7:30 朝のワーク &シェア

 

 

 

 

ファスティングに摂ると効果的なお勧め製品

 

BUファスティングを行う目的（ゴール設定）をポーズロックに入れ、必要なものをご自身の筋肉反射テストで選んでみることをお勧めします。
協会推薦製品以外にも、ご自身でお気に入りのものがあれば、それをお使い頂いてもOKです。

 

 

①アンチエイジング茶

Gheal ジール：33,900円
ご注文はこちらから　https://www.reservestock.jp/stores/article/6669/65083

Ghealジールの産地であるフンザ地域は、ヒマラヤ山脈の中腹パキスタン北部に位置しています。
このヒマラヤ山脈から流れる水は、
ナノコライドミネラルを多く含むことで知られており、
フンザ地域の自然をとても豊かに保っています。
この地域で育つジールのお茶の木は、1日に何度もこのミネラル豊富な水を与えられ、成長するまでの6年間、
専門家の管理の元で丹念に育てられています。
やっと成長したのち、1本の木から1年間でわずか
約１kｇのみ採取可能な最良の茶葉部分のみがジールへと生まれ変わっています。　

●「長寿の里」フンザ産

「風の谷のナウシカ」のモデルになったといわれるフンザは、
パキスタンの北西部に位置し、100歳をすぎても寝たきりにならず、
ガンとも無縁の長寿村として知られています。
この神秘的で健康な長寿の理由はこれまでに世界中のアンチエイジング専門家達
によって追求されました。

なかでもDr.パトリック・フラナガンは、フンザの人々の長寿の秘密を長年にわたり
研究しました。
そして、ヒマラヤ山脈からフンザに流れこむ氷河水が、
明らかに物理的特性の異なる水であり粘性・熱・エネルギー潜在量などの
物理的特性を持っていることを発見したのです。
”氷河の乳”として知られたこの水はミネラル(ナノコロイド)を豊富に含む水です。
解明しきれないほどのナノコロイドを多く含むフンザの水は表面張力が低く、
アルカリ度が高いのが特徴です。
このことより、この地の水は「奇跡の水」ともいわれています。

●超アンチエイジングなお茶
ナノコロイドは、美容の世界ではアンチエイジング成分として注目されています。
ナノコロイドたっぷりのフンザの水を毎日与えられ、
6年もの歳月をかけて育つジールの木は、1本のジールから採取できる量が、
年間にたったの約1Kg！
このジール茶葉に加え、
体力回復を助けるカルダモン（無農薬）、
女性ホルモンに作用するとされるサフラン（無農薬）、
これらを最高純度の蜂蜜 ロイヤルハニーでコーティングしてありますので、
保存料など一切無添加なのに 全く傷みません。
物凄い 抗酸化作用があるのです。
勿論ノンカフェインです。

　※カルダモンは、厚生労働省の日本薬局方に収録されている
「小豆蒄(ショウズク)」という生薬でもあります
インドでは体力増進のスパイスとしてカレーによくつかわれています
食欲を刺激し、消化を助け、胃を丈夫にする他
発汗作用や口臭を消す作用があると言われています

　※サフランは「秋咲きクロッカス」とも呼ばれ
ひとつの花から赤い糸のように長く伸びためしべが
たった3本しか取れない貴重なハーブ
代謝や循環を良くし、女性のホルモンバランスにすばらしい作用を発揮すると言われています

　※ロイヤルハニー(シドルハニー)は、同メーカーが品質を誇る本物の純度100%のはちみつ。
ロイヤルゼリー、プロポリスも入っており、マヌカハニーより上のクオリティーになります。

アラブのロイヤルファミリーも、このロイヤルハニーを調達している実績があります。

★このような改善が期待できます

⚫お通じ
⚫無駄な体脂肪の軽減　
⚫美肌　保湿
⚫冷え性緩和　
⚫むくみ軽減　
⚫新陳代謝が高まる　
⚫免疫力を高める　
⚫消化器官の調整
⚫味覚障害の改善
⚫体温の上昇
⚫血管､血行､血流改善
⚫喘息
⚫アレルギーの改善
⚫デトックス効果
⚫気力体力UP　
…などなど
　
☆ パキスタン大使館推奨品

【飲み方】　　
水1.5L〜2Lに、カレースプーン1杯分のジールを入れ
おやかんか、お鍋(ジール専用にしておくのがオススメです)で沸騰直前に弱火にして20分以上煮出してください
体内への成分の吸収を促すために、体温より温かいホットティーとして
お召しあがりいただくとより効果的です

電気ポットをご使用の際は、茶葉袋をご利用いただくと便利です。

紅茶や緑茶とは違い、何回も温めたり、日にちを置いた方が まろやかに美味しくなります😊
茶葉は何回か足しながら使えます。

出がらしの茶葉は、植物の肥料や、ミキサーでスムージーを作る際に入れたり、
カレーや色々なお料理に入れたり、
一番オススメは、茶葉をためておいて、佃煮にするのがとっても美味しいです💕
温かいご飯、おにぎりの具は勿論、豚しゃぶのお肉に巻いて食べると絶品です❗

茶葉からとれる栄養素もあるので、捨てるところなく召し上がれます😊

 

 

協会一推しTHREEの製品

 

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②デトックス・サプリ

 

 

③腸内細菌を健康にしましょう！

脳と心臓と腸にとって必要な栄養素が全て含まれています。

 

 

④抗酸化物質グルタチオン×レスベラトロール

　細胞を一気に若返らせましょう！
　エタネルは、とっても美味しいので、ファスティング中にはとっても嬉しい！

 

 

⑤コラジェンで、肌・髪・爪までプルプルに！

　コラジェンのこの味も、ファスティング中には嬉しい！

 

 

⑥慢性炎症の鎮火には、リヴァイヴが最高！

　生活習慣病が気になる方は、リヴァイヴでで炎症を鎮火させましょう！
　感情ストレスも解消できることでしょう！

 

 

⑦免疫系のバランスを取るにはイミューンがお勧め！

　免疫系が気になる方は、イミューンも併せてどうぞ！

 

 

 

 

 

スファスティング中に起こりやすい好転反応

 

好転反応とは、症状が改善する過程で一時的に起こる反応のことです。細胞の毒素や老廃物が血液中に流れ出る影響であらわれる、さまざまな反応や機能障害のことをいいます。

好転反応は、漢方薬の服用やマッサージの施術などで起こることが良く知られていますが、ファスティング中にもあらわれることがあります。ファスティング中に起こる頭痛や吐き気などは、好転反応の可能性が高いです。

ファスティングの途中で頭痛や吐き気などが起こると、体調不良と勘違いしてしまい、中止する人もいるのではないでしょうか。

しかし、これらの症状は体に不要なものが排出されていることが要因で起こる良い反応ですので、基本的には中止の必要はありません。通常は症状が出ても一時的なもので次第におさまっていくので、そのままファスティングを続けても良いのです。

ただし、あらわれた症状が悪化していく場合や、我慢できないほどである場合にはいったん中止したほうが良いでしょう。この場合、好転反応ではなくほかの病気などの可能性を考えなくてはならないからです。

ファスティングで好転反応が起こるのは、糖質の不足を補うために分解された細胞から毒素や老廃物が排出されるからです。糖質が不足すると、体内ではタンパク質や脂肪が分解されてエネルギーが作り出されます。このとき古い細胞から分解されるため、古い細胞に溜まっていた毒素や老廃物が血液中に出て、さまざまな反応が起こる要因となるのです。

好転反応はファスティングをはじめてからおおむね1〜2日後に起こります。糖質が体に入らなくなると、肝臓や筋肉にグリコーゲンとして蓄えられた糖質が使われるようになりますが、この糖質がなくなるのに半日程度かかるからです。

また、体が飢餓状態になることで、細胞が自身の中の古いタンパク質を分解して新しいタンパク質を生成する「オートファジー」という機能が働くようになることも、好転反応が起こる要因になります。このときにも毒素や老廃物が排出されるからです。

 

オートファジーについて

 

好転反応の種類や強さには個人差があり、つらさを訴える人もいれば、まったく好転反応が出ないという人もいます。一般的には、はじめてのファスティングの場合や食生活が乱れている場合、肉や砂糖を多く摂取している場合などに好転反応があらわれる可能性が高いです。

また、ハードなファスティングほど強い好転反応が出ることがありますので、好転反応が気になる人は短期間・短時間にしておくのもひとつの方法です。

 

頭痛以外にもある…ファスティングによる好転反応の種類4つ

ファスティングであらわれる好転反応は頭痛だけでなく、さまざまな症状があります。いずれも体内のエネルギー産生方法が変化し、毒素や老廃物の排出にともなって生じる反応です。好転反応は4段階に分類できますので、それぞれどのような仕組みで症状があらわれるのかを見ていきましょう。

 

弛緩反応

弛緩反応は、好転反応の第一段階です。 細胞から排出された毒素や老廃物が血液へと排出されて血流に乗ることで、倦怠感や疲れ、強い眠気、発熱などの全身的な症状があらわれることがあります。

 

過敏反応

弛緩反応の次に起こるのが、過敏反応です。毒素や老廃物が排出されたことでその部分の体の機能が覚醒することで生じる急性の症状です。痛みやかゆみ、炎症、発汗などのほか、消化器官の亢進から下痢などとして反応があらわれることがあります。

 

排泄反応

排泄反応は、分解された老廃物を体外に排出するために排泄機能が活発化することによって生じる症状です。皮膚では吹き出物や湿疹、肌荒れが起きるほか、目では目ヤニとなって排出されます。また、血液の解毒作用が活発になりますので、尿の量が増えたり、色やにおいが変化したりすることもあります。

 

回復反応

血流が促進され、新陳代謝が進む最終段階の反応です。頭痛や発熱、吐き気、動悸、腹痛などの症状があらわれます。

好転反応が出た時の対策法を知って症状を抑えよう

ファスティング中に好転反応が出てしまうと、継続がつらく感じるかもしれません。しかし、好転反応の症状は毒素や老廃物が排出されればおさまりますので、排出をサポートするような対処を行うことで症状を抑えることができます。好転反応の症状が出た場合の対策を3つ紹介します。