ここ３週間目まぐるしい変化が起きています。
｢つべこべ考える暇があったらやってみる！｣
をモットーに、どんどん新しいことにチャレンジ中！
今夜は、これから八王子→山中湖115km Walkingにチャレンジです。

さて、どうなることやら…
実況中継お楽しみに(^^)v

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ホーホケキョ♪

ゴー！

ウグイスの風流な鳴き声とトラックの騒音を聴きながら、相模湖を左手につづらおりのアップダウンの山道を歩いています。

筋肉痛には、アリビエートがよく効いて、ありがたい！

まだまだ元気！

休憩終わり、
さあ、出発だ！

そろそろ皆さん無口になってきました。

私は、iPodで安室を聴きながら、ルンルン気分で歩いています。

山梨県に突入し、上野原のコンビニの駐車場で朝食休憩。

エネルギー充電し、さあ出発だ！

携帯の充電が切れ、実況中継が中断しまして、失礼しました。

無事ゴールしました！

途中経過を振り返って報告します。

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この前の区間までは、先頭集団で歩いていたが、今回は最後尾から中間集団を歩いてみた。

そろそろバテはじめている人が出てきている。

私は以前、ボディワークをやっていた時代、歩き方の指導もしていた。

そこで、歩きながら、そのコツを教えてあげた。

１．頭頂部を天から糸で引っ張られているイメージをする
　　
これによって、アゴが上がって前のめりになっていた人も、アゴが引かれ、背筋が伸び、頭部の重さがまっすぐ大地にアースされるため、体への負担が軽くなると同時に、足が軽くなる

２．ミゾオチから歩く

　　一般的に、「足は股関節からはじまっている」と思われているので、太もも（大腿四頭筋）を意識して歩きがちだ。
　　しかし、本当は、大腰筋という筋肉がミゾオチから足につながっている。　つまり、足はミゾオチから始まっているとも言えるのだ。

　　そこで、歩いている人の横に並び、そっとミゾオチの真裏あたりの背骨に軽く触れてあげた。
　　背中を押している訳ではない、ただ軽く触れ、ミゾオチあたりに意識がいくようにしているだけなのだ。

　　しかし、実際に試してみるとわかるのだが、驚くほど足が軽くなり、歩幅が広がり、スイスイ歩けるようになるのだ。

３．カカトから着地し、つま先に抜けるように歩く

　　疲れてくると、ペタペタ歩きになる人もいるが、そうすると一歩ごとにブレーキをかけていることになり、よけいに負担が多くなる。

　　カカトから着地し、つま先に抜けるように足首を上手に使って歩くと、体が大地から前に送り出されるような感覚で歩けるようになっていく。

この歩き方で、最後尾から歩き方のアドバイスをしながら、先頭集団が見えるところまで、どんどん追いついていった。

休憩の度に、タッチフォーヘルス・キネシオロジーの技術を使って、故障者の治療をしていました。

１５年以上キネシオロジーと関わってきて、心と体のつながりや、体にかくされた叡智ということを教室の中で伝えてきました。
しかし、今回のように、外に出て、その現場で使っていくことで、更なる発見、気づきがありました。

まずは、体のしくみについて、過去にまとめた文章を引用して解説します。

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〈１〉電気のブレーカーを入れる

　ますは、体とエネルギーについて、家の電気系統に例えてご説明します。

　家の中は、いくつかの部屋ごとに電気系統が回路で結ばれています。家庭で電気を使いすぎると ブレーカーが跳び、同じ回路でつながっている部屋の電気が切れてしまいます。
　
　人間の体も経絡と呼ばれる14の生命エネルギーの回路があり、筋肉や内臓、脳を動かしています。 そして、 ストレスがかかると、この回路のブレーカーが跳びエネルギーが停滞します。すると筋肉に力が入らなくなり、姿勢が歪み、肉臓機能が低下します。

　 さらにストレスが続くと、回路を流れているエネルギーが逆流します。こうなると、思考が鈍り、左右を取り違えたり、ミスが多くなり、良かれと思ってした事も裏目に出てしまう結果が起きるわけです。

　そこで、タッチ・フォー・ヘルスでは、それぞれの経絡に対応する14筋肉の強弱をテストすることで、このエネルギーの状態をチェックします。
　そして、もし筋肉が弱かったら、ブレーカーを入れる要領で、その反射ポイント（ツボ）を軽くマッサージし、エネ ルギーを正常に戻すのです（これがとても気持ちがいい！）その結果、筋肉がその場で強くなり、内臓の調子や思考、感情といった精神面でもバランスよく機能するようになります。

　家庭で電気製品が急に動かなくなり、故障したのかと思ったらブレーカーが跳んでいただけだった、なんて経験はありませんか？そんな時、いちいち電気屋さんを呼ばなくても、ブレーカーの場所とスイッチの位置さえ知っていれば、自分で直せますね。同様に、自分自身の身体もブレーカー（反射ポイント）の位置さえ知っていれば、すぐに医者に頼らなくても、日々の健康は自分で維持回復させる事ができるわけです。

　
〈２〉身体のアンペア数を上げて限界突破

　さて、「簡単にバランスを取れるのはいいけど、すぐに戻ってしまうのでは…」と心配されている方もいるのではないでしょうか。
　確かに、家庭でも跳んだブレーカーを入れただけでは、すぐにまた跳んでしまいますね。跳ばないようにするには、いくつかの電気製品を使うのを控えなければなりません。しかし、これでは「本当は○○したいけど、どうせうまくいかないから…」と自分で限界を作ってあきらめてしまっている状態であり、根本解決にはなりません。

　 では、どうすればいいのでしょうか。アンペア数を上げればいいですね。タッチ・フォー・ヘルスでは、これを「目標設定付きバランス調整」という形で行います。

　 具体的には、まず通常のバランス調整を行い、全身の筋肉を強い状態にします。次に、目標を決め、現在進行形で宣言してからテストします。（例えば「私は、人前で堂々とスピーチをしています。」というように宣言します）すると、さっきまでバランスの取れていた筋肉のうち、いくつかが弱くなっているはずです。
　
　挑戦的な目標を達成するには今まで以上のエネルギーが必要となります。この為、許容量を超えてブレーカーが跳んでしまったというわけです。「掛け声ばかりで、実行に移せない」「やる気は満々なのに身体が言うことを聞いてくれない」という時には、このように脳と身体をつなぐ回路が切れてしまっているのです。

　 次に、この目標を心に留めながらバランス調整をします。これにより、目標達成に充分な量までアンペア数（エネルギーの許容量）がアップします。こうして、バランス調整前には実現不可能に思えていた目標が、バランス調整後には何の問題もなく達成できる自信が湧いてきます。そして、実際にその目標に向けて意識と潜在意識と身体の全てのエネルギーが動き出すため、楽々と達成できるようになるのです。

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上記のことを「歩く」ということに応用すると、

結局、「何を思って歩いているのか」

ということに尽きます。

「足が痛いな、しんどいな」「あとゴールまでどの位あるんだろう…」

など、不安や恐れなど、ネガティブな独り言をいいながら歩くことで、ブレーカーが跳び、筋肉が弱くなります。

その弱った筋肉で歩くわけですから、姿勢のバランスも崩れ、足も重くなり、ますますしんどくなる…という悪循環に至るわけです。

そこで、何を思って歩くのか…

私は、「一歩一歩　歩くごとにバランスがとれ、元気になっていく！」

と内側で呟きながら、歩いていきました。

すると、体が軽くなり、どんどん楽しくなってきました。

これだけ歩いていると、さすがに体のあちこちに痛みが出てくる。

痛みとは、エネルギーが過剰に蓄積された状態（オーバーエネルギー）

痛みを消すことは対処療法であり根本解決にはならない。

痛みに囚われることでおろそかにしていること（アンダーエネルギー）に気づくき、そちらにエネルギーを注ぐこと！

こんなことを学び、人にも伝え、実際に施術し効果もあげてきた。

このことを、今どうこの現場で生かしたらいいのだろう…？

そんなことを考えながら歩いていた。

先頭が休憩場所に到着し、後続者がどんどん休憩場所に集まってきた。

歩いている時ならまだよいが、立ち止まり、座ろうとすると、体中に痛みが走る。

「あっ！　そうか！」

突然、インスピレーションが降りてきた！

「東洋医学やキネシオロジーでは、体には『経絡』というエネルギーの道筋が存在し、『痛み』はエネルギーの循環が滞り、ちょうど車が道で渋滞しているような状態である」

と解説している。

体の中で起きていることも、外側で起きていることも同じじゃないか！

つまり、休憩場所に到着し、立ち止まろうとする。

すると、体の内側では、それまで手足を動かすことで流れていたエネルギーに、あちこちで急ブレーキが踏まれ、渋滞がおきる。
これが痛みだ。

ちょうど、先頭が休憩場所に到着し、後続が次から次へと、休憩場所に到着し、座りこみ、寝ころんでいる姿と同じだ。

そして、休憩が終わって、立ち上がり、歩きだそうとすると、しばらくの間は、休憩する前以上に足腰に痛みが走り、速く歩けない。

それは、信号渋滞している時に、信号が赤から青に変わっても、先頭がモタモタしていると、なかなか解消されないのと似ている。

そうか、お金もビジネスも、人間関係も、全部一緒じゃないか！

全てはエネルギーなんだから。

お金がない時は、ついつい先行投資にお金をつぎ込めず、ケチケチしてしまう。

そうなると、活動もへってきて、入るお金も入ってこなくなり、ジリ貧状態に陥っていく。

自分にとって価値があると思ったら、感情的痛みが伴ったとしても、思い切って先行投資してみたら、お金の巡りもよくなっていく…。

頭ではわかっている…でも現実の世界は、その痛みの感情に負けてしまいがちだ。

だからこそ、この１００Km　Walkingでそれを克服してやろう！

さあ、休憩が終わり、スタートだ！

体中に痛みが走って立ち上がれない…

いや、そんなことはない。痛みがあったって立ち上がれるさ。

ほら、立てた。

足が痛くて、思うように足が前にでない…

いや、そんことはない。足が痛くても、さらに５cm前に出してみろ！

ほら出来た。

痛みがあろうが、なかろうが、背筋を伸ばし、大きく手足を振って歩くんだ！

足が痛くて速く歩けない…

いや、そんことはない、走ってしまえ！

おお、走れるじゃないか！

私にとってのゴールはどこだ？

それは、１００Km地点という物理的な距離ではない。

今まで、限界を決めてあきらめていた自分が、限界を突破することで、スケールの大きな人間に生まれ変わることだ。

そして大きなエネルギーを動かし、大きな影響力を持った人間に成長することだ。

そして、１００Km歩き切った時には、スタートした時以上に全身のバランスがとれ、元気になって、全ての巡りがよくなっている。

「私は、一歩一歩　歩くごとにバランスがとれ、元気になっていく！」

「私は、一歩踏み出すごとに、限界を超えている！」

今までと違う感覚世界に入ってきた。

１００Km　Walkingを終えて５日経ちますが、筋肉痛は全くありません。

「歩けば歩くほど、限界を突破し、ますますパワフルになっていく！」

ということを意図し、痛みをカバーするのでなく、痛くても、さらに大きく足を踏み出し、エネルギーを全身に循環させていきました。

結果として肉体と共に、精神的にも枠を広げることができたようです。

あれから、展開が早くなり、よい巡りが次々と引き寄せられてきています。

さらに、挑戦は続きます。

明日７月２日～４日、初島で天野さんのファイナルレクチャー。

「自分の人生に１００％参加する！」

をテーマに、食べて、飲んで、歌って、踊って、走って、感動して…。

人目を気にして、抑え込んでいた枠を自ら破壊し、

本来の自分を取り戻す体験型ワークショップです。

９月からは、なんと、私が受け継ぐことになりました。

初島から帰った５日には、下田でヨットの初トレーニングです。

全く初めてのことに挑戦しつづけています。

そして、私の個人セッションも再開します。

実は、１５年間セラピストをしてきましたが、しばらく封印していました。

その理由は、どんな素晴らしいテクニックを駆使しても、

自分の経験している領域以上には、人に影響を与えることはできない…

ということを知ったからです。

あれから、様々なことにチャレンジし、経験を積むことができました。

バージョンアップして、個人セッション再開です。

●人生を本気で変えたいと思っている方

●起業したいと思っている方

●ビジネスチャンスをつかめるキッカケを求めている方

●内面からも外面からも美しくなりたいと思っている方

●自分の生きる本質的目的に気づき、それを妨げているものを解き放ちたいと思っている方

御集りください。

いきなり、個人セッションは…という方には、

オフィスを開放していますので、気軽にお茶でもしませんか？

体験セミナーも開催していきます。

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この時のことが動画で解説されています！
経絡散歩