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ファスティング前日までに |
土壌菌・腸内細菌も大切
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ゴール設定 |
「決意」から「決断」へ
自分の人生から断ち切りたい
不適切なパターンを書き出して下さい。
・肉体レベル ・ 感情レベル ・ 人間関係
・経済レベル ・人生そのもの
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今すぐ幸せになる方法 |
「幸せだな」とう呟く習慣を作ろう！
私が（幸せ）だと思い
（幸せ）だと言っていることが
（幸せ）である。
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ワーク |
①感覚センサーの切り替え
問題にフォーカスする事によって、ネガティブな感情のループにハマります。
まず最初に、捉え方を変える事で感覚センサーを切り替えましょう！
②罪悪感の解放
内側の空虚感を満たす為の代償行為として食べていませんか？
太り過ぎも、アレルギーも、その根底にあるのは「深い悲しみ/罪悪感」
であり、「自己防衛⇆過剰防衛」＝「太り過ぎ⇆アレルギー」
という感情が関係しています。
大切なことは、自分を大切にし、内側から満たすことです。
③ 反応から創造へ
「感情的に反応」から「
究極の解決法は「感謝」
感謝の感覚を14経絡に循環させましょう！
【推薦図書】
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体を新品にするオートファジーとは |
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感情的反応から自由になる |
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アレルギーについて |
離乳食がアレルギーの原因
感情面からアレルギーを解消させる