１.「自霊拝」について

 

２.「禮法①」頚椎の位置を正す

 

３.「禮法②」胸椎の位置を正す

 

４.「禮法③」仙骨の位置を正す

 

 

５.「任脈/督脈」について

 

６.「キラキラ・トーラス呼吸法」