年末年始は、飲食する機会も多いと思いますので、

正月が明けて、一段落して時点でBUファスティングをしたいと思います。

＊今から、体重を測り、写真を顔、全身撮っておいて下さい！

 

 

《BUファスティング・スケジュール》

 

2023年

１月の講座で筋肉反射テストの「食物テストの仕方」をお伝えします。
・心身のエネルギーを下げる（避けた方が良い）食物・習慣の見つけ方
・心身のエネルギーを高める（摂った方が良い）食物・習慣の見つけ方
・自分自身の中毒症・依存症になっている
　　　　生活思考習慣・感情習慣・食習慣・行動習慣の見つけ方
・年齢を過去の原因の歳まで遡って、

 

１月23日(月)あたりから事前準備

　コーヒーなどの刺激物は控え、食事量を少しづつ減らしておきましょう。

 

 

１月27日(金)20:00〜23:00　　ファスティング前のゴール設定 

　１日断食の場合は、28日(土)丸一日
　２日断食の場合は、28日(土)、29日(日)丸二日
　（どちらにするかは、ゴール設定した上で、筋肉反射テストで
　　どちらが有効かを調べて決めるのも良いと思います）　　　　

BUファスティング（断食）
これまでの悪習慣を全てリセットすることが目的です

１月28日(土)  6:30〜7:30　　朝活：六方拝＋ワーク

１月29日(日)  6:30〜7:30　　朝活：六方拝＋ワーク

１月29日(日)20:00〜　夜活：「新しく生まれ変わった自分への遺言ラブレター」

 

＊現在痩せ気味で、これ以上痩せたくない（むしろ肉を付けたい）という方の場合は、筋肉反射テストで確認し、食事を続けた方ばよい場合は、ワークだけをする形になります。 

 

 

《ファスティング用サプリの基本セットとして

                                            BU協会としては、VASAYOの製品をお薦めしています。》

　①コアコンプリート：基本的な栄養摂取

　②V-TOX（ブイトックス）：デトックス

　③V3：酵素の補給

　（水に溶かして飲みます。期間中何杯飲んでもOKです）

 

＊ご自身で、お気に入りのサプリ等を愛用している方は、
ご自身で筋肉反射テストを使ってチェックした上で、そちらを採用してもらってもOKです。

 

１月30日(月)〜　回復食（これがとても大切です）

　新たな自分として生まれ変わり

　１月30日(月)〜２月12日(日)まで
　　 毎朝6:30〜7:30　　朝活：六方拝＋ワーク

 

 

 

BUファスティングの際にオススメのサプリ

《基本セット》

①コアコンプリート：基本的な栄養摂取

②V-TOX（ブイトックス）：デトックス

③V3：酵素の補給

　（水に溶かして飲みます。期間中何杯飲んでもOKです）

 

《痩せたい人は、これに加えて》

④V-スリム：V3と合わせてペットボトルに溶かして飲むと美味しい！　

⑤V-バーン：痩せたい方は、これも摂ると強力です！

 

 

《美しくなりたい人は、これに加えて》

⑥リニュー：細胞の修復、炎症の修復、アンチエイジング

⑦エターナル：主成分のグルタチオン は、最も強力なフリーラジカル捕捉剤、抗酸化物質 初期老化の改善／健康な免疫システムの維持／ストレス、汚染などによる細胞の損傷を修復、何よりも美味しいので、ファスティング時には、これが飲めるのが嬉しい！

 

 

など、目的と予算に合わせて選択できるようにしたいと思います。

 

 

 

 

お得なパックを利用されるのも良いですね。

 

 

 

 

 

＊　　　　＊　　　　＊

 

各製品のことは、もう一度こちらの動画で復習してみて下さい。

 

VASAYO製品説明

 

 

 

 

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