コロナ禍で政府、マスコミ、自称専門家、SNS
様々な相反する情報が飛び交う中で混乱し
不安や恐れを抱えていませんか?
あなたにとっての本当に必要な答えは
あなたの中にしかありません。
それを調べる方法が筋肉反射テストです。
BUファスティングに先立って
セルフ筋肉反射テストをマスターしましょう!
アシスタントを中心にグループで勉強会を
開催して下さい。
筋反射テストが正常回路になっているかどうか |
椅子に座った状態で筋肉反射テストをするのに便利な 腕橈骨筋を使ったテストの仕方を紹介します。 |
筋肉が強いままの場合 |
このような状態の人は、オーバーエネルギーになっています。
①筋紡錘を縮めても強いままの状態をポーズロックに入れる。
②これを弱くなるまで積み上げていく
(100回以上積み上げる場合もあります。それほど頑なに鎧をつけていたことを意味します)
③素直に、筋紡錘を広げたり、縮めたりすることで、ON/OFFができるようになったらOKです。
時間がない時は、対処法②③に移ります
対処法② 副腎ポイント(お臍の親指ひとつ分斜め上)をマッサージ
→ポーズロックに入れる
対処法③ 左右の承泣(メタファー:流していない涙)
に触れてエネルギーを整える →ポーズロックに入れる
筋肉がカチッと止まらない場合 |
これでも、強くない時は、
①筋紡錘を広げても弱いままの状態をポーズロックに入れる。
②これを強くなるまで積み上げていく
(100回以上積み上げる場合もあります。それほど頑なに鎧をつけていたことを意味します)
③素直に、筋紡錘を広げたり、縮めたりすることで、ON/OFFができるようになったらOKです。
【筋反射テスト応用編】 |
【筋反射テスト応用編】 何か一つを特定する時に便利な |
心理的葛藤があるかどうかをテスト |
セルフ筋反射テストに慣れてくると 自分の体に合ったもの/合ってないもの を自分自身で選ぶときに役に立ちます! |
https://www.youtube.com/watch?v=cl3OYZhQUJc
自分に合ったサプリメント、化粧品、食べ物、飲み物など
を選ぶ時の指標にしてみて下さい。
こちらもアシスタントグループで練習会をすることをお勧めします!
慢性的な苦痛に伴う態度15段階 |
①健康の三角形とゴール設定
②ゴール設定と任脈・督脈
③慢性的苦痛に伴う態度15段階の解放
筋肉反射テストの練習も兼ねて
自分自身が抱えている複数の課題が、
それぞれどの段階の態度と関係しているかを
調べてみるのも良いでしょう。
セルフ・セッションで自分自身の内面に向き合う習慣が出来ると
ペア・セッションでは更に深い解放が出来るようになります。
慢性的苦痛に伴う態度 21.8.24改訂版.pdf (3996 ダウンロード)
④14筋体操
最後に、
未来ビジョンを描くビジュアライ ゼーション
を別編集しました。
不安や恐れに焦点を当てるのではなく、
本当に望む未来にフォーカスして、
在りたい姿になっている感覚感情を呼び覚まし、
日々益々自己ベストを更新し
共同体に貢献できる自分になっていることを
思い描いて下さいね。